Nincs túl sok önbizalmam de így hogy el híztam még a semminél is kevesebb van. Nagyon le szeretnék fogyni még lehetőleg júniusig(vagy júliusig)

Néhány hete nagy változásba kezdtem, úgy döntöttem megpróbálom a vegán étrendet és életmódot. A húst soha életemben nem szerettem túlzottan, úgyhogy ezzel a részével nem is volt gond. Viszont a tojásról is le kellett, hogy mondjak, így a szívemnek oly kedves reggelik és sütemények nagy része odaveszett. Akármerre kerestem, még nem találtam megfelelő tojáshelyettesítőt, ami növényi eredetű lenne, ezért az lenne a kérdésem: mit használjak helyette?

Életmódváltásba szeretnék fogni, de tartok attól, hogy az a kevés fizetésemből nem jönne ki, hogy minden nap rendeljek valamilyen spéci kiszállítótól, pedig van már elég sok egészséges étel rendelési lehetőség. Szeretnék én főzni, de egyszerű és nagyszerű ételeket, nem ételkülönlegességeket, mert sem időm, sem pénzem nincs gasztronómiai alkotásokra. Amit szeretnék betartani, az a fehér cukor- és lisztmentes étrend, ahol a helyeret zöldséggel, tejtermékekkel vagy gluténmentes pékáruval, esetleg extrudált kernyérrel helyettesítem. Mit gondoltok, kihozható egy jó étrend közel ugyanannyiból havonta, mintha nem változtattam volna?