Gym - kérdések és válaszok. Ha ehhez a témához kapcsolodó kérdésed van, kattints az "Új Kérdés" gombra. Ha nem szeretnél lemaradni az ehhez a témához kapcsolodó új kérdésekről, iratkozz fel.
Szép napot/sziasztok! Ez az alak hogyan érhető el? egészséges életmód alap+ edzés a kardió és a súlyzós edzés nem befolyásolják egymást? heti 2-3 kardió + 2-3 fenékedzés, más napokon meg a többi testrészre edzeni, így jó? Köszönöm a választ