Névtelen
jan. 11, 2021
Hogyan aludjak csukott szájjal?
Sziasztok! Habár mióta az eszemet tudom nyitott szájjal alszom, egyáltalán nem kellemes érzés, sokszor arra kelek fel az éjszaka közepén, hogy annyira kiszáradt a szám, hogy már fáj a torkom is tőle. Ilyenkor persze mindig meg kell innom egy csomó vizet, de ez nem hosszútávú megoldás, az ugyanis csak az lenne, ha megtanulnék csukott szájjal aludni. Vannak erre kifejezett módszerek? Be lehet ezt gyakorolni valahogy? Remélem tudtok valami jó praktikát, mert nagyon kezdem unni, hogy sose vagyok kipihent, mert meg kell szakítanom az alvásomat emiatt.
487 megtekintés
487 megtekintés
3 válasz
Sorrend
Névtelen
jan. 11, 2021
Szia! Én is ezzel küszködöm, de bevallom, én nem találtam semmi használhatót az interneten. Vannak, akik azt írják, hogy ragaszd le a szádat, és akkor nem lesz nyitva, de ezt hatalmas baromságnak tartom, hiszen mi van, ha megfulladok? Én mondjuk valószínűleg azért tartom nyitva a számat, mert nem kapok rendesen az orromon levegőt, lehet te is ilyen problémákkal szenvedsz, akkor viszont érdemes felkeresni egy orvost, lehet valamiféle műtét megoldja a levegőproblémát. Remélem tudtam segíteni. Sikeres próbálkozást!
0
Névtelen
jan. 11, 2021
Sziasztok! Igen, ezt a szájleragasztást szerintem se próbáld ki, irtózatosan veszélyes lehet, még a végén nem kap elég oxigént az agyad.
0
Névtelen
jan. 11, 2021
Sziasztok! Én is felkeresnék egy orvost a helyedben, ők szakszerű tanácsot tudnak adni neked a témában, és nem kell veszélyeztetned az egészségedet.
0
