# je mwanamke ambae anamatatizo ya kutokuziona siku zake Kwa baadhi ya miezi na akiingia kwenye siku zake anakaa Kwa mda wa siku Saba je mtu kama huyo anashauliwa kutumia vitu gani ?

Mwanamke ambaye ana matatizo ya kutokuziona siku zake kwa baadhi ya miezi na anapata siku zake kwa muda wa siku saba anashauriwa kutumia njia za kuzuia mimba kama vile kondomu au dawa za kuzuia mimba ili kuepuka mimba isiyotarajiwa. Pia, ni muhimu kumwona daktari ili kupata ushauri zaidi na uchunguzi wa kina ili kubaini chanzo cha tatizo hilo na kupata matibabu sahihi.

Vitu vinavyoshauriwa kwa wanawake wenye kutokwa na hedhi isiyo ya kawaida:

Dawa:

- Vidhibiti mimba vya homoni (vidonge, sindano, pete, kiraka)
- Projestini (kidonge cha pekee chenye homoni ya projestini)
- GnRH analogues (dawa zinazokandamiza uzalishaji wa homoni za ngono)

Matibabu Asilia:

- Vyakula vinavyoimarisha ukuta wa uterasi: Vitamini C (machungwa, kiwi, jordgubbar), zinki (karanga, maharagwe, samaki)
- Vinywaji vinavyoimarisha uterasi: Chai ya tangawizi, chai ya mdalasini, chai ya rosemary
- Mimea: Chamomile, dandelion, yarrow (tumia kwa uangalifu chini ya usimamizi wa mchawi wa mitishamba)

Nyingine:

- Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Kupunguza uzito ikiwa ana uzito kupita kiasi au uzito mdogo, kufanya mazoezi ya kawaida, kuondoa msongo wa mawazo
- Matibabu ya Acupuncture: Inaweza kusaidia kusawazisha homoni na kuboresha mzunguko wa hedhi
- Yoga au kutafakari: Inaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo na kuboresha usawa wa homoni

Tahadhari:

- Wakati wa kutumia tiba za asili, ni muhimu kushauriana na daktari au mchawi wa mitishamba ili kuepuka mwingiliano wowote wa dawa au madhara.
- Ni muhimu kujua sababu ya hedhi isiyo ya kawaida kabla ya kuanza matibabu yoyote.

Ikiwa matibabu ya nyumbani hayaboreshi hali ya mwanamke, inashauriwa kuona daktari wa wanawake kwa utambuzi sahihi na matibabu sahihi.