Névtelen
márc. 4, 2020
Mi a mosolygó depresszió, és mit tehetsz, ha egy ismerősöd ebben szenved?
Számtalan mennyiségű képet látok a facebook-on, instagramon olyan emberekről, akik mosolyognak, látszólag boldognak tűnnek, de megtörténhet, hogy a kép nem tükrözi a valóságot.
Nemrég olvastam egy cikket a mosolygó depresszióról, ami azt jelenti, hogy az illető megpróbál boldognak és vidámnak tűnni mások előtt, miközben lelke mélyén iszonyúan szenved.
Ha beírjátok az instagramra, hogy #faceofdepression, rengeteg olyan embert láthattok, akik néhány nappal mielőtt véget vetettek volna saját életüknek, mosolygós képet osztottak meg magukról a facebook-on, instagramon.
Ilyen volt a Linkin Park frontembere is, Chester Bennington, vagy Robin Williams utolsó képeinek egyikén mosoly látható az arcán.
Mit tehetünk azokkal, akik hasonló problémával küzdenek? Hogyan fedezhetjük fel ismerettségi körünkben a mosolygó deppressziót? Hogyan segíthetünk az ilyen embereken?
2152 megtekintés
2152 megtekintés
4 válasz
Sorrend
Névtelen
márc. 4, 2020
A leggyakoribb tünetek a következők:
- csökken az érdeklődés olyan dolgok iránt, amit korábban nagyon szerettek
- súly és étvágy változás
- fáradékonyság, koncentrációs zavarok
- álmatlanság
- negatív helyzeteken való gondolkodás
- kényszermosoly, természetellenes boldogság
Mit tehetünk az ilyen emberekért?
Elsősorban segíteni nekik felismerni, hogy problémájuk van, de fontos azt is kifejezni, hogy szereted és támogatod őt. Az ilyen személyeknek általában önértékelési problémájuk van. Segíteni kell nekik növelni az önértékelésüket. Hívd meg olyan tevékenységekre, szervezz valami olyan programot nekik, amitől újra sikeresnek és boldognak fogják érezni magukat.
0
Névtelen
márc. 4, 2020
Célszerű meghallgatni az ilyen személyeket. Érezzék, hogy támogatod, meghallgatod, megérted őket. Próbálj meg együtt gondolkodni velük. Légy jó hallgatóság.
Nagyobb figyelmet kell fordítani az ilyen emberekre. Néha elég egy üzenet vagy egy telefonhívás is. De a legjobb, ha legalább egy órát személyesen el tudsz beszélgetni vele.
0
Névtelen
márc. 4, 2020
Célszerű meghallgatni az ilyen személyeket. Érezzék, hogy támogatod, meghallgatod, megérted őket. Próbálj meg együtt gondolkodni velük. Légy jó hallgatóság.
Nagyobb figyelmet kell fordítani az ilyen emberekre. Néha elég egy üzenet vagy egy telefonhívás is. De a legjobb, ha legalább egy órát személyesen el tudsz beszélgetni vele.
0
Névtelen
márc. 4, 2020
Szakemberhez kell fordulni. Egy terapeuta sokkal gyorsabban és hatékonyabban tud segíteni mint egy családtag, vagy barát. Nem szégyen és nem gyengeség ilyen problémával orvoshoz, szakértőhöz fordulni.
0
