Kuchukiwa..

Kuchukiwa ni hisia ambazo mara nyingi hutokea pale tunapohisi kutokuwa na thamani au kudharauliwa na wengine. Kipimo cha kuchukiwa kinaweza kuwa kiburi cha moyo, ambapo tunajiona kuwa bora kuliko wengine na hivyo tunakosa unyenyekevu na kujali hisia za wengine. Ni muhimu kujifunza kudhibiti kiburi cha moyo ili kuepuka kuchukiwa na kuishi kwa amani na wengine. Kujenga unyenyekevu na kuheshimu hisia za wengine ni njia nzuri ya kuepuka kuchukiwa.

Ukali