Magas koleszterin,mitől?

Magas a koleszterin szintem,xetert szedek nem javul mindig magasabb,2 típusú cukor beteg vagyok.Nem eszek zsíros ételt,fehér kenyeret,sütit,gyors ételeket.175 cm 88kg vagyok.12 órás munka rendbe dolgozom,kerékpározás,edző terembe járta.