# ugojwa wa asthma ni nini, sababu, unavyoenea, dalili zake matibabu yake na jinsi ya kujikinga na asthma?

Ugonjwa wa asthma ni ugonjwa wa mfumo wa upumuaji unaosababishwa na uvimbe na kuziba kwa njia za hewa za mapafu. Sababu ya ugonjwa huu haijulikani kikamilifu, lakini inaaminika kuwa ni mchanganyiko wa sababu za kijenetiki na mazingira.

Asthma inaweza kuenea kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine kupitia njia ya hewa, hasa wakati wa kikohozi au kupiga chafya. Pia, mazingira yenye vumbi, mafuta ya tumbaku, uchafuzi wa hewa, na mzio kwa vitu kama poleni, wanyama, au vumbi vinaweza kusababisha mashambulizi ya asthma.

Dalili za asthma ni pamoja na kukohoa, kupumua kwa shida, kifua kuziba, na pumzi fupi. Mashambulizi ya asthma yanaweza kusababishwa na mazoezi, msongo wa mawazo, maambukizi ya njia ya hewa, au mzio.

Matibabu ya asthma yanajumuisha dawa za kulevya za kupumua kwa njia ya inhaler au nebulizer, ambazo husaidia kupanua njia za hewa na kupunguza uvimbe. Dawa za kuzuia zinaweza pia kutumiwa kwa muda mrefu ili kudhibiti dalili za asthma.

Kujikinga na asthma kunahusisha kuepuka mazingira yenye vumbi, moshi wa tumbaku, na uchafuzi wa hewa. Ni muhimu pia kuepuka mzio unaosababisha mashambulizi ya asthma, kama vile poleni au wanyama. Kudumisha afya nzuri ya mapafu na kuepuka msongo wa mawazo pia ni njia muhimu za kujikinga na asthma.

Which of the two sentences below shows correct English word order?This question is required.*
A
I quickly cooked my lunch.
B
I cooked quickly my lunch.

OK