Kinyesi kigumu husababisha vipi bawasili??

Kinyesi kigumu husababisha bawasili kwa kushindwa kusafiri kwa urahisi kupitia njia ya haja kubwa. Hii inaweza kusababisha maumivu, kuvuja damu, au hata kusababisha kuvimba au kuharibika kwa njia ya haja kubwa. Kwa hiyo, ni muhimu kuhakikisha unatunza afya ya njia ya haja kubwa kwa kula vyakula vyenye nyuzinyuzi, kunywa maji ya kutosha, na kufanya mazoezi mara kwa mara ili kuepuka kinyesi kigumu.

Kinyesi ngumu inaweza kusababisha bawasili kwa njia zifuatazo:

- Kujikaza wakati wa haja kubwa: Wakati kinyesi kigumu, inahitaji juhudi zaidi na kujikaza ili kuitoa. Kujikaza huku kunaweza kuongeza shinikizo kwenye mishipa ya damu kwenye puru, na kusababisha uvimbe na kuvimba, na kutengeneza bawasili.
- Kuweka shinikizo: Kinyesi kigumu kinaweza kukaa kwenye puru kwa muda mrefu, na kuweka shinikizo kwenye mishipa ya damu. Shinikizo hili linaweza kuharibu mishipa ya damu na kusababisha bawasili.
- Kuwasha na kuvimba: Kinyesi kigumu kinaweza kusugua dhidi ya puru, na kusababisha kuwasha na kuvimba. Kuwasha na kuvimba huku kunaweza kuchochea maendeleo ya bawasili.

Kuzuia kuvimbiwa na kula lishe yenye nyuzi nyingi, kunywa maji mengi, na kufanya mazoezi ya kawaida kunaweza kusaidia kuzuia bawasili inayosababishwa na kinyesi kigumu.