În ce țară trăiesc oamenii cel mai mult? Care este țara cu cea mai mare speranță de viață?

Țara cu cea mai mare speranță de viață este Monaco, cu o speranță de viață medie de 89,4 ani.

Iată primele 5 țări unde oamenii trăiesc cel mai mult:

1. Monaco - speranța medie de viață: 89,4 ani.

Monaco este a doua cea mai mică țară din lume, dar oamenii care trăiesc aici au cea mai mare speranță de viață din lume. Majoritatea oamenilor de aici adoptă dieta mediterană, sunt religioși, consideră familia ca fiind parte importantă a vieții lor și petrec mult timp relaxându-se în aer liber.

2. Japonia - speranța medie de viață: 85,3 ani.

Faimosul ikigai (motivul existenței) japonez joacă un rol semnificativ în sănătatea și fericirea japonezilor. Localnicii practică multe obiceiuri zilnice sănătoase, cum ar fi grădinăritul, cultivarea ierburilor medicinale și petrecerea timpului într-un mediu social. Dieta țării este de asemenea admirabilă: mâncarea japonezilor este abundentă, dar sănătoasă. Ei consumă alimente precum cartofii dulci și tofu de soia, limitând în același timp consumul de carne. Micuța și îndepărtată insulă japoneză Okinawa are două particularități: aici este cea mai mare concentrare de centenari din lume și femeile de aici trăiesc mai mult decât oriunde altundeva în lume. Din cei aproximativ 1,3 milioane de locuitori ai insulei, 740 au peste 100 de ani aici, iar 90% dintre aceștia sunt femei.

3. Singapore - speranța medie de viață: 85,2 ani.

Speranța de viață a crescut în paralel cu prosperitatea economică în ultimele trei decenii în această țară minusculă din Asia de Sud-Est. Vârstnicii sunt foarte apreciați de către familiile și comunitățile lor, ceea ce îi ajută să se simtă necesari și valoroși. Este des întâlnit ca bătrânii din Singapore să lucreze la diferite proiecte până la bătrânețe și să facă mișcare în numeroasele parcuri verzi din țară. Ca majoritatea țărilor unde speranța de viață este ridicată, Singapore are asistență medicală excelentă. Sistemul sanitar este axat pe terapiile de prevenție, ceea ce contribuie la o viață mai lungă și mai sănătoasă.

4. Macau - speranța medie de viață: 84,6 ani.

Mulți cetățeni din Macau lucrează în prospera industrie a cazinourilor, ceea ce a ajutat la îmbogățirea acestei țări. Se estimează că Macau va depăși Qatarul și va deveni cea mai bogată regiune de pe Pământ. Securitatea financiară pe toată perioada vieții, le permite oamenilor să evite stresul și să-și permită un stil de viață sănătos. Societatea din Macao este profund înrădăcinată în relațiile de familie, care provin din influențele sale culturale chineze (Macao este o Regiune Administrativă Specială a Republicii Populare Chineze). Bătrânii sunt respectați și îngrijiți, ceea ce ajută la menținerea oamenilor mai sănătoși și mai fericiți de-a lungul anilor lor de aur. Misiunea vârstnicilor din Macau este să petreacă timp cu urmașii lor, mulți ajutând la creșterea nepoților lor.

5. San Marino - speranța medie de viață: 83,1 ani.

San Marino este una dintre cele mai vechi republici din lume, dar și cetățenii săi sunt printre cei mai longevivi oameni. În această țară mediteraneană, peisajul este predominat de Muntele Titano, ceea ce face aerul să fie proaspăt și țara frumoasă pentru activități în aer liber. Predomină dieta mediteraneană, cu accent pe paste făcute manual, produse locale, pește proaspăt și consumul de carne doar ocazional. Agricultura este un sector economic major în țară - multe ferme produc porumb, grâu, struguri și măsline. San Marino este și una dintre țările cu cele mai mari venituri pe cap de locuitor, deci insecuritatea financiară nu este o problemă, iar ratele șomajului sunt scăzute.