Névtelen
dec. 27, 2020
Van-e koffein a teában?
Sziasztok! Érdeklődni szeretnék, hogy a teában található-e koffein és ha igen, mennyi? Az utóbbi időben a kávézás helyett rászoktam a teára, azzal a különbséggel, hogy mindig lefekvés előtt iszom, mert úgy sokkal jobb a hangulata, a reggeli rohanásban meg sosincs időm megvárni, amíg ihatóra hűl. Viszont azt vettem észre, hogy mióta teázom, rosszabbul alszom, minden egyes este meg kell küzdenem azért, hogy el tudjak aludni, mert egyszerűen nem kapcsol ki az agyam. Lehet, hogy ez a koffein miatt van?
82 megtekintés
82 megtekintés
1 válasz
Sorrend
Névtelen
dec. 27, 2020
Szia! Igen, a legtöbb teában van koffein, ráadásul nem is kevés. Nyilván attól függ, hogy milyet iszol, de esténként egyáltalán nem javaslom a fekete teát, de még a zöld teát sem annyira, mert abban is viszonylag sok a koffein. Ha mindenképpen este szeretnél teázni, akkor válassz valamilyen gyümölcsteát, abban nincs koffein, de minden dobozra rá van írva szerintem, hogy mennyit tartalmaz. Arra is figyelj, hogy néha a fekete teákat ízesítik gyümölcsökkel, az ilyen teákban is sok a koffein, szóval estére egy teljes mértékben gyümölcs alapú teát érdemes választani. Remélem tudtam segíteni.
0
