Úgy tudom, hogy 3 szakasza van.
Első szakasz: A szülés beindulásától számítva addig tart, amíg a méhszáj eléri a 10cm-es tágulást.
Második szakasz: A baba megszületéséig tart.
Harmadik szakasz: A méh kiürülése. Sok sikert!
Van pár instagram oldal es youtube videó, amit teljes szívemből ajánlok, kötelezővé tenném minden kismama számára!
instagram: anyatej, naturalbabybirth, csaszarvonal
youtubeon pixyre szüléstörténet videóit, illetve szülés felkészülés videóit, nagyon inspirálóak.
A császárvonalnak azthiszem applikációja is van.
Remélem tudtam segíteni!