Az elmúlt hónapokban rengeteget dolgozom és hozzászoktam, hogy megiszom a napi 1-2 doboz energiaitalt. Ha hétvégén nem iszom, érzem, hogy kívánom, fáj a fejem és álmos vagyok. Mennyire egészségtelen az energiaital?
Az energiaitalokban nem csak a koffeinnel gyűlik meg a bajod, hanem a töménytelen cukorral is, hogy a sok mű adalékanyag közül egyet említsek pluszba. A hétvégi elvonási tünetek nem csak a koffein, hanem a cukor megvonását is jelezhetik.
Az origo.hu oldalon olvastam erről egy jó cikket: https://www.origo.hu/tudomany/20181104-mar-egyetlen-doboz-energiaital-is-kozelebb-visz-a-veghez-karosodik-az-errendszerunk.html