Hány lumen kell egy négyzetméterre?

zerintetek mennyi lumen kell egy négyzetméterre? Használta már valaki a lument fényerő meghatározására? A watt helyett mostanában már a lument látom mindenhol, mint a fényesség mértékegysége. Talán függ ez attól is, hogy annyi féle lámpa és izzó van, hogy szinte meg sem lehet állapítani, még a watt alapján sem, mennyire lesz fényes tőlük a szoba. Most pedig nekem erre lenne szükségem, hogy pontosan tudjam, mennyi led izzót vegyek a dolgozószobába és a gyerekszobába, mert észrevettem, hogy nekem is és a lányomnak is elkezdett fájni a szemünk és a fejünk egy átgépezett nap után. Sajnos, hogy a gyereknek is órákig kellett ülni a laptop előtt a karantén idején és az otthon tanulást bármennyire is megpróbáltuk egészséges keretek között tartani, egyre többet panaszkodott fejfájásra vagy szemszárazságra. Az asztala és a széke jó, a laptop sem olcsó, vettem neki egy fényszűrő bevonatos szemüveget, amit hord tanulás közben. 40 percenként felállítom 10-20 percekre és aktív feladatot adok neki, hogy menjen ki a levegőre és ott csináljon valamit. Megbeszéltem vele, miért csináljuk így, még azelőtt, hogy lázadozni kezdjen, mert 10 évet tölt, megértette és benne van. Cserébe már mentünk egy párszor kirándulni. Amikor többet van kint, nincs baj. Pontosan ezért gondoltam, hogy utánajárok hány lumen kell egy négyzetméterre, hogy a szobájában biztosan eléggé világos legyen. Ugyanígy az én dolgozó szobámra is ráfér a megfelelő világítás és fényerő.