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C'est une situation très difficile et je suis désolée que vous traversiez cela. Il est important de savoir que vous n'êtes pas seul et qu'il existe des ressources disponibles pour vous aider.

Voici quelques étapes que vous pouvez suivre :

- Prenez soin de vous physiquement et émotionnellement. Cela inclut de manger sainement, de dormir suffisamment et de faire de l'exercice. Vous voudrez peut-être également parler à un thérapeute ou à un autre professionnel de la santé mentale pour obtenir de l'aide.
- Rassemblez des preuves de l'agression. Cela peut inclure des enregistrements vocaux, des messages texte ou des courriels, ainsi que des témoignages de témoins.
- Signalez l'agression aux autorités. Vous pouvez le faire en contactant la police ou en déposant une plainte auprès d'une association locale d'aide aux victimes de viol.
- Obtenez un soutien juridique. Un avocat peut vous aider à naviguer dans le système juridique et à obtenir justice.
- Rejoignez un groupe de soutien. Cela peut vous aider à entrer en contact avec d'autres qui ont vécu des expériences similaires et à obtenir leur soutien.

Il est important de se rappeler que vous n'êtes pas responsable de l'agression. Vous n'êtes pas seul dans cette situation. Il existe des ressources disponibles pour vous aider. S'il vous plaît, n'hésitez pas à demander de l'aide.

Voici quelques ressources qui peuvent vous aider :

- Ligne d'assistance nationale contre les agressions sexuelles : 1-800-656-HOPE
- Réseau national sur le viol, les abus et l'inceste (RAINN) : https://www.rainn.org
- Centre national de justice contre les crimes violents (NCVC) : http://www.victimsofviolence.org
- Service national de la violence domestique (NDVH) : https://www.thehotline.org